Kursstart och lunchyoga!

Det ska bli toppenfint att ses i veckan och jag ser fram emot att dela yogatid tillsammans er under hösten. Kom ihåg att du alltid är välkommen som du är, även om du känner dig trött, ledsen, utmattad eller på dåligt humör. Det går att bara vila eller krama ett bolster, även om de andra rör sig runt omkring dig i rummet. Var och en utifrån sina egna förutsättningar.Tillsammans med andetaget kan vi hitta in till den stillhet och tystnad som alltid finns där, oförställd och icke-värderande.

Nedladdningsbart kursschema

På förfrågan har vi också satt in en lunchklass på tisdagar kl. 11-30-12.30 för alla nivåer – välkommen att droppa in!