Närande närhet och närvaro 21-22 april!

Yin, meditation, stillhet, närvaro v. 16 [21-22 april]
Lördag & söndag: 8.30 – 10.30 + bovetegrötfrukost

Nyfiket utforskar vi med vänlig uppmärksamhet vår kropp och vårt sinne i medveten närvaro. Yinyogan är ett komplement till en rörlig vardag eller fysisk praktik. Under dessa dagar övar vi på att möta nuet och stillheten i ett fåtal meditativa positioner. Med vänlig nyfikenhet utforskar vi hur de påverkar våra allra djupaste lager, i både kropp och sinne. Vi pratar om vikten av yin och sätter det i en större kontext för att öka förståelse av den taoistiska filosofin, hur den kan informera vårt sätta se på och relatera till vårt utövande och vardagen.
Pris: 650 kr | anmälan till jenny@skimrayoga.se