14-17 juni Fårösunds fästning
Följ med oss till natursköna norra Gotland för några dagar av stillhet, närvaro och yoga. Vi tar plats på det avskalat eleganta och estetiskt tilltalande hotellet Fårösunds Fästning. Fästningens avskilda läge är havsnära och ger utrymme för både rekreation och reflektion.
Varje dag erbjuds flertalet olika yogaklasser och andra återhämtande aktiviteter; du kan gå på ashtanga vinyasa yoga, återhämtande mjukgörande yoga, dynamisk hatha yoga och yinyoga. Ta en osteopatisk behandling, få akupunktur eller shiatsu. Delta i en föreläsning om yogisk filosofi eller kinesisk läkekonst. Öva närvaro under guidad meditation, ta en paus med en ledd djupavslappning. Hotellet har även en relax-avdelning med inomhuspool, bastu och ett HotSpring massagebad utomhus.
Såväl nybörjare som fortsättare är välkomna!
Pris & övrig information
Helpension och del i tvåbäddsrum är 4050 kr – all yoga och föreläsningar ingår.
Enkelrum 4950 kr | Utan övernattning 2950 kr.
Du bokar själv din resa, flyg finns till Visby, vi rekommenderar följande båttider;
14/6 Sthlm/Nynäs – Visby kl. 11.05 | 17/6 Visby – Nynäs/Sthlm kl. 16.00
Anmälan & betalning
Du anmäler dig genom att maila till jenny@skimrayoga.se
Anmälningsavgiften är 1500 kr. Resterande belopp betalas 15 dagar före kursstart
Du får en faktura när du anmäler dig
Sista anmälningsdag: 30 april
Arrangörer
Jenny Lindgren – www.skimrayoga.se
Mariancila Kim – www.lilashala.se
Luke Bennett Warner – www.warnerosteopati.se
Fårösunds Fästning by Pontus – www.pontusfrithiof.com/farosund
18-22 juli Borntorpet, Västermanland
Vi åker till Västmanlands magiska skogar och landskap för att njuta av enkla dagar fyllda av yoga, meditation, promenader, dopp i badsjöns lena vatten, ljuvligt god mat och goda samtal. Det finns också tid att ta osteopatisk behandling.
Med två lärare med, får du gott om uppmärksamhet och hjälp att varje dag, anpassa yogan efter dagsformens förutsättningar. Morgonen inleds med en stillhetsmeditation som följs av en dynamisk värmande och cirkulationsskapande klass. Efter frukost spenderar du tiden efter egna behov fram till lunch. Eftermiddagen är ledig varannan dag fram till yinyogan som ligger före middagen. Varannan eftermiddag är det filosofiska samtal eller guidad djupavslappning. Kvällen avslutas med en längre ledd meditation. Alla delar av upplägget är baserat på frivilligt deltagande.
Såväl nybörjare som fortsättare är välkomna!
Pris & övrig information
All yoga, helpension och del i dubbelrum 4400 kr | 5600 kr för enkelrum
Du bokar själv tåg till och från Skinnskatteberg, vi hämtar vid stationen.
Sikta på att vara framme vid 16 på onsdagen och att åka vid 14 på söndagen.
Anmälan & betalning
Du anmäler dig genom att maila till jenny@skimrayoga.se
Anmälningsavgiften är 1500 kr, resterande belopp betalas 15 dagar före kursstart.
Du får en faktura när du anmäler dig.
Varmt välkomna!
Jenny, Beata, Luke