Snällyoga den 8 december med frukost!

Har du, som jag, en längtan efter mer snällhet? Just nu tänker jag mycket på det snälla som en styrka och en kraft som tar tid att praktisera och att upprätthålla. Ibland vill jag bara lyssna på vissa saker som den här sammansatta organism uttrycker, för det är mer bekvämt så. Men när jag ger mig tid att verkligen lyssna på det som kanske har fått vara ohört och synliggöra det som varit osett, expanderar något vitalt inom mig.

Kom och dela din närvaro genom andetag och mjuka rörelser. Ge tid till att upptäcka det språk som den sammansatta organismen använder. Alla känslor, sensationer och stämningar är uttryck som kan bli hörda på och sedda, inkluderade. Och för en stund, inte till-fixade eller åtgärdade, bara få utrymme, uppmärksamhet och tid.

Snällyoga med bovetegröt-frukost kl. 8.30-10.30
Pris: 300 kr | Anmälan till jenny@skimrayoga.se

Läs mer här!